napi 3x másfél liter szénsavmentes víz, vízpótlás otthon-suliban
csak napközben tudok enni, reggel zabálás, nap közben majszolás
zöldség-hús-kevés olíva
vitamins and iron, porc -és csont-erősítő tab.
nem túlzásba vitt sportolás, de azért napi szinten egy óra kell
méreckedés
hüvelyesek, puffasztó dolgokat inkább ne...borsó...bab...
Igen, tudom héber vagy kínai, de én megértem.
Amúgy dúsult a hajam, ma mindenki dicsérte. :) Ilyen bóbita volt a hajamban, mert hátratűztem a hosszú frufrum. :)
Na aludjatok jól. :) puszillak benneteket. :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése